Les conflits relationnels, l’épuisement, la dépression, le burnout, les peurs, le deuil ou le manque d’estime de soi peuvent mener à une crise. Parfois, le défi de s’en sortir est trop grand.

Ces questions ou des questions semblables peuvent vous aider à gagner en clarté : Qu’ y a-t-il maintenant au premier plan ? Quelles sont vos ressources ? Qu’est-ce qui vous détend ? Qu’est-ce qui vous plaît?

La Gestaltthérapie vous aide à prendre davantage conscience de ce qui vous a conduit dans cette crise et de ce dont vous avez besoin pour vous stabiliser à nouveau.